在日常生活中，有些朋友由于最近吃了太多辛辣刺激的食物，经常熬夜，导致身体上火，从而出现了鼻子疼，眼睛红肿，口腔溃疡等症状，严重影响到了正常的工作和生活，应当采取一些方法来调理治疗。那么鼻子上火疼应该怎么办？
1、多补充水分。在日常生活中，许多朋友之所以会上火，感觉鼻子疼是由于身体缺乏水分导致的，要多补充水分，这样可以排出身体中的毒素，消除上火引起的一系列症状。
2、不要吃辛辣刺激性的食物。好多朋友平时无辣不欢，如果经常吃辛辣刺激性的食物，就容易由于鼻腔干燥而引起上火疼痛不适，因此出现了上火的症状，要注意忌口。
3、多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素，能够有效缓解上火的情况，降低身体中的火气。
4、注意多休息。许多朋友平时经常熬夜，这样就会导致身体上火，鼻子疼痛不适，需要注意多休息，每天保持充足的睡眠。
5、喝降火茶。鼻子上火疼痛，可以喝一些菊花茶或者金银花茶。菊花茶能够起到降火的作用，消除由于干燥火旺而引起的喉咙，鼻子疼痛，口腔溃疡等症状。金银花茶则具有解暑清热去火的功效，缓解上火疼痛的效果同样非常好。
6、生理盐水清洗鼻腔。鼻子上火疼痛，可以用生理盐水来清洗一下鼻腔，这样能起到消炎杀菌的作用，有效缓解疼痛。
出现了鼻子上火疼痛的症状以后，要注意多补充水分，以排出身体中的毒素。除此之外还有忌食辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当参加体育锻炼，注意多休息，每天保持充足的睡眠，可以通过生理盐水清洗鼻腔等方式来缓解疼痛。