乳腺囊肿属于乳腺疾病的器重一类，生活、工作等多方面如果不能合理地调节好，就可能引起身心上的疲惫感甚至引起抑郁，这时候会导致内分泌失调，日复一日就可能导致疾病的产生。我们不能让疾病恶性循环。那么那类女性容易得乳腺囊肿呢?
一、乳房异常的女性
乳房一般密度高，是很容易引起乳腺囊肿的。如果在发育时期乳房异常、年少时多次抚摸乳房、亦或是为了外形美观而去隆胸，往乳房塞填充物来引起乳房的变形等都会引起乳腺癌!
二、吸烟喝酒的女性
所有的烟都含有尼古丁抑或是焦油，而这些物质都是导致女性乳房疾病增加癌变几率的元凶，所以长期抽烟的女性的乳腺囊肿发病率比正常女性高;当女性频繁喝酒，每次按250ml的啤酒或是185ml的烈性酒计算，其乳腺癌的患病率就会上升30%-60%!
三、精神有压力的女性
假如一个人的心理长期受到压抑，或者是熬夜，这些都会对身体和精神造成负担，一个人的性格不开朗，用悲观的世界观去看待世界，也会一起癌症发病率的上升。
四、饮食不平衡的女性
如果你是一个肥胖的人、或者喜欢摄入高脂肪、高热量食物的人，那么就要小心了，因为这样子极有可能引起癌变的发生、诱发乳腺囊肿。因为高脂肪低纤维饮食可以导致乳腺癌发病率提高数倍!
五、未哺乳者和未生育者
有医学调查表明，没有哺乳过的女性患乳腺癌的风险比哺乳女性高于1.5倍以上。然而没有生育过孩子的女性得乳腺癌的风险比已生育的妇女高30%。35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的风险是30岁以下妊娠初产者的数倍。
六、有遗传因素的女性
有癌症家族史的女性，特别是其直系亲属曾是乳腺癌患者的话，患有乳腺癌的可能性比普通人大。
女性可以补补硒，补硒能增强细胞抗氧化能力，调节新陈代谢和分泌系统，对于预防乳腺疾病有奇效。但是要切记不要一味地补硒，过量也是会有反效果的。
