紧张性高血压是指患者在进行血压自测或医务人员给其测量血压时，由于精神紧张和情绪不稳定而导致血压暂时升高。患者大多没有特殊的不适症状，少数可能有心悸、出汗、头晕、头痛和疲劳等症状。下面将介绍一些针对紧张性高血压我们应该采取哪些治疗方法。
众所周知，血压是受人的情绪、天气、季节和生活环境的影响。当人们紧张时，他们的血压就会比平时略高，或者如果本身就患有高血压的人感到紧张时，其血压会更高。因此，如果在紧张时发现高血压，还是要根据患者的年龄、体型、家族史进行治疗，指导患者改变生活方式或进行药物治疗。
精神紧张型高血压与原发性高血压的治疗原则是一样的，首先需要选用合适的降压药物，建议患者可以口服短效的降压药，比如卡托普利或者硝苯地平片之类的药物。同时需要注意的是，除了将血压降到理想水平外，交感神经活动和血浆去甲肾上腺素水平必须降低，至少要避免进一步发展才有可能缓解病情。其次，患者要格外注意饮食荤素搭配、营养均衡，每天食盐的摄入量要比普通人少。另外还要注意保持良好的作息时间，体育锻炼对于紧张性高血压患者来说也是必不可少的。如果高血压是由情绪压力引起的，我们需要缓解患者的紧张情绪，对患者进行抗焦虑治疗。
综上所述，紧张性高血压患者首先必须克服这种紧张，过度紧张、过高的精神压力会导致血压迅速变化，而这种变化会导致一定的风险，所以保持平和乐观的心态非常重要。同时，我们也要坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯。
