舌头作为口腔中重要的器官之一，它能反映人身体健康状态，舌头中间如果有裂痕的话，就是所谓的裂纹舌。很多患者如果不注意舌头的卫生清洁，很容易导致敏感疼痛。在这如果舌头中间裂开，吃东西非常的不方便，有时甚至会影响患者讲话，下面我们来看一下舌头中间有裂痕该怎么办。
1.出现舌头中间有裂痕这种情况，首先是不要再吃刺激的食物，一定要杜绝辛辣的食物，另外也不要吃太烫太热的食物，避免刺激舌头，同时注意对喝温水，补充人体内水分，缓解口干舌燥的状况。
2.要注意口腔内的卫生，饭后要及时漱口，但是避免碰到裂痕处，以防止裂痕更加严重。要保持舌面的清洁，刷牙时尽量用柔顺的牙刷清理食物残渣，避免饭后食物残留物落入裂纹内，从而导致舌头感染细菌，引发炎症，发生局部疼痛等症状。
3.目前没有有效的治疗药物，因此不建议采用药物治疗。但可以考虑中医治疗方法，因为中医学认为舌头上有裂纹是阴虚热盛的症状，包括热盛伤阴，血虚不润，脾虚湿浸等情况，因此可以考虑开几副中药服用，调节体内平衡状况，及早改善并消除症状。
4.在日常生活中要多服用含有维生素b的食物，比如牛奶、动物的肝脏、银耳以及水果蔬菜等。也可以服用维生素b2，注意平时多喝水，尽量不要出现口干舌燥的现象，同时也要注意口腔内的清洁卫生，以避免细菌感染。
总之，舌头中间有裂痕建议采取中医治疗方法进行调理，同时，在日常生活中尽量少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃富含维生素b的食物，注意口腔内的卫生，避免细菌感染。发炎时也要及时去医院就医。
