关节软骨损伤是较为常见的骨科疾病，如果出现外伤或者患有退行性关节炎，都有可能会诱发关节软骨损伤。而一旦出现这种病情。则容易引发局部疼痛，肿胀，活动受限等症状，病情严重时还可能听到关节摩擦音。因此关节软管损伤疾病严重影响人们的日常生活，需要及时治疗，修复损伤部位，帮助患者恢复关节功能。修复关节软骨损伤的办法主要如下：
1.修复关节软骨损伤最首要的办法就是要注意休息。根据病情不同，可以对关节软管损伤疾病进行评估。如果患者的关节软骨损伤属于一期或者二期，则证明患病者病情较轻，那通过休息制动，减少剧烈运动等日常护理就可以有效降低关节负重，减轻关节压力，而随着时间发展，损伤的软骨组织会逐渐修复。而如果此时还能够加强营养补充，养成良好的生活习惯，那也有利于病情尽快康复。
2.保守治疗。最常见的治疗软骨关节损伤的办法是关节腔内注射玻尿酸钠。这是因为玻尿酸呐作为一种药物能够起到润滑关节腔的效果，也能够有效提高关节软骨增生，达到真正的修复损伤的关节软骨作用；如果软骨关节损伤还引发肿胀、疼痛等症状，还可以适当服用消炎止痛药来缓解病症。同时可以通过按摩、针灸、敷药膏等方式来促进损伤部位的血液循环，达到活血化瘀效果，帮助患者加速修复关节软骨损伤部位。
3.手术治疗。如果关节软骨损伤程度较重，则必须要考虑尽快接受手术治疗。而治疗关节软骨损伤的手术方式较多，首先需要通过简单的清理手术来消除损伤部位的积液、腐肉；再可通过软骨细胞移植、工程软骨移植、射频消融等方式来达到修复损伤软骨组织的作用。
如果发生关节软骨损伤，一定要积极做好治疗措施，从而取得良好的治疗效果，防止病情恶化，修复损伤软骨关节部位，让病情尽快得到控制。当然人们在日常生活中也一定要做到正确运动，避免过度操劳，矫正不良的坐姿站姿，及时治疗骨科疾病，从而保护关节健康，这样才能有效预防关节软骨损伤。
