女性怀孕期间是非常辛苦的，随着月份增长肚子越来越大，会有各种各样的不舒服，随着负荷过重，腰酸背痛是很常见的。其中肚子岔气疼就是一种很常见的疼痛，那么很多孕妈妈就比较关心怎么能缓解这种肚子岔气疼，本篇文章将对此做详细的介绍。
肚子岔气疼可能是由于增大的子宫不断刺激腹壁，引起腹壁疼痛感，属于正常生理情况，不需要特殊治疗。肚子岔气疼的时候有以下几种方法可以缓解疼痛：
1.深呼吸缓解症状。换句话说如果用力吸气，可以尽量屏住呼吸，然后慢慢呼气，尽可能地控制呼气的速度，这样呼吸肌肉就可以放松和减轻疼痛。
2.睡觉时改变姿势，变为右卧位，避免左腹受压，看能不能止痛。
3.注意多吃促进消化的食物，避免油腻食物。如果效果不好，需要去医院检查，并口服药物治疗，可以促进胃肠蠕动的药物。
4.通过理疗，推拿等舒筋活血疗法，中频电疗法配合针灸推拿。
5.针灸拔罐能缓解疼痛，避免过度劳累，纠正不良姿势。
6.平时吃比较顺气的食物，如白萝卜、洋葱等。在岔气时应深呼吸，然后多喝热水，主要是休息，饭后不要马上做运动，不要在风口吃东西，防止肚子进入空气。
7.卧床休息一段时间，腹部用热水袋热敷，缓解肌肉痉挛症状，或者顺时针按摩腹部以缓解不适。
以上主要是缓解肚子岔气疼的方法，当然在日常生活中，孕妇也要保持良好的心态，避免过多的体力劳动，注意休息，适当活动，定期孕检。如果肚子持续疼痛或者疼痛剧烈，建议及时到医院看一看，避免胎盘早剥等病理情况的发生。
