睾丸疼痛在男性的日常生活中比较常见，但是有些男性都认为这是非常普遍的现象，所以没有引起重视，由于长时间没有得到很好的治疗，甚至会引起疼痛，有的患者还会引起睾丸会死的危害。所以患者应该及早到医院进行身体检查，可以选择药物治疗或者手术治疗的方法来改善病情，避免睾丸疼肿胀引起严重的并发症。
一、注重平时的保养：睾丸疼肿胀的发病率比较高，不良的坐姿或者睡姿都会引起局部疼痛和扭转的危害，所以男性平时应该注意日常生活保健，也可以选择局部按摩的方法来改善病情，睡觉之前或者洗澡之前可以选择双手按摩睾丸，对于睾丸肿胀和疼痛有一定的预防作用。
二、注意饮食调理：水果多吃含有维生素c丰富的食物，能够有效的缓解身体不适的症状，提高人体免疫力，对于睾丸部位疼痛和肿胀的预防也有很好的作用，但是应该少喝肉汤或者羊肉汤，避免由于饮食不当引起内分泌失调，导致病情更加严重。
三、预防生殖系统方面的疾病：睾丸炎一般会继发于附睾炎，如果不注意合理的治疗，甚至会诱发精囊炎尿道炎和其他生殖系统方面的疾病，所以男性平时要多注意休息，定期检查身体，可以预防疾病。
身体出现的疾病应该引起重视，早癌发病的早期到医院进行身体检查，根据病因不同进行合理的治疗，有的患者如果出现了睾丸疼痛和肿胀的症状，也可能是由于局部个人卫生调理不当或者用药不当导致的这一现象，所以出现了慢性疾病，应该在医生建议下合理使用药品，定期到医院检查身体对于睾丸疼肿胀的预防也有一定的效果。