老年扩张型心肌病是一种严重性较高的心肌疾病，出现后就会导致患者各种不适，如心脏扩大、心动过速以及疲乏无力、活动后气短、咯血、胸闷等。要想避免这些症状危害，就要做好科学预防，只有这样才能减少老年扩张型心肌病的发生，更好的保障自身健康。
1.积极预防各种感染
老年扩张型心肌病可能与感染有关，所以说要想降低此病发生，就要积极预防各种感染，避免病原菌侵入，只有这样才能减少不良危害，更好的保障自身健康。
2.避免过量饮酒
预防老年扩张型心肌病，还要注意戒酒，因为酒刺激性较强，容易损伤心脏，长期饮用就会诱发疾病，危害健康。除此，患者还要注意戒烟，因为烟对心脏损伤性也很大，长期抽吸也会增加此病的发生率。所以说预防此病烟酒都要避免，不可食用。
3.避免营养缺乏
营养缺乏也会诱发老年扩张型心肌病，尤其是硒元素缺乏严重的患者，出现此病几率较大。在平时的生活中要格外注意营养补充，避免硒或其他元素缺乏，否则的话就会诱发疾病，影响健康。
4.做好定期复查
预防老年扩张型心肌病的最好方法就是定期复查，这样可以全面了解自身健康状况。如果有心脏或其他疾病征兆，也能及时处理，消除隐患，恢复健康。
只要老年朋友能够做好这四点，就能预防老年扩张型心肌病，降低疾病发生，保障个人健康。如果因为预防不当导致疾病发生，就要根据自身病症选择最佳的治疗方法进行医治，只有这样才能控制病情，减少危害。但是要注意，老年扩张型心肌病预后不佳，可能会引起并发症，要想避免这一情况发生，就要做好治疗后的相关护理，辅助医治，促进疾病恢复。
