由于人们长时间低头玩手机，或者是长期伏案工作，颈椎就会收到损害，一旦出现颈椎病会严重影响到患者健康，因此对于颈椎病大家需要尽快去接受治疗。对于颈椎病，患者可以通过手术的方式来治疗，那么在颈椎手术之后应该注意哪些问题呢？
现如今很多低头一族都受到颈椎病侵害，患上颈椎病不仅仅会有颈椎痛的症状，还可能会引发高血压，因此需要引起高度重视，及时去治疗。
颈椎术后的注意事项有哪些呢
1.术后两小时可翻身
在做了颈椎手术之后两个小时可以翻身一次，在翻身的时候一定要尽量保持头部或者是脊柱呈一条直线的状态，尽量不要做剧烈运动。
2.做好保暖措施
患者手术之后，应该注意在天气比较凉，或者是冬天的时候要戴上围巾保护脖子部位的温度。以免脖子着凉而影响到术后恢复。
3.调整饮食
手术之后患者一定要注意调整好自己的饮食习惯，要吃比较清淡的食物，不要吃辛辣，油腻等刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
4.注意睡觉体位
颈椎手术之后一定要保持良好的睡眠体位，不仅仅要保持整个脊柱的生理曲度，还应该让自己感觉到舒适，这样才能够让全身肌肉松弛，容易恢复疲劳的调整关节生理状态作用。患者可以采取侧卧或者是仰卧的姿势，这样的睡姿能够让胸部和腰部保持自然曲度，全身肌肉可以呈现放松状态，注意不可以俯卧。
如果在平时日常生活当中想要保护好自己的颈椎，就一定要注意尽量不要低头去玩手机，特别是在晚上睡觉的时候，一定要保持良好的睡眠姿势，最为重要的一点就是在天气比较冷的时候，要保持脖子的温度，不要着凉，这样才能够很好的保护颈椎。
