肌腱是一种纤维组织，用于连接人体肌肉和骨骼。在极少数情况下，当肌腱承受的力量超过体重的五倍时，肌腱可能会发生断裂。肌腱断裂后会患者出现剧烈的疼痛感、显著的无力感等症状。肌腱断裂的治疗需根据断裂的程度和位置进行，不同的位置治疗方法差异很大，可分为手术治疗和非手术治疗。以下是对肌腱断裂恢复方法的介绍。
1.肱四头肌。局部撕裂可以不进行手术治疗，采用石膏等固定装置固定4至6周，在活动时无不适感即可。部分撕裂以外的情况，都需进行手术修复断裂的肌腱，术后同样需要使用固定装置，大约六个月可恢复。
2.跟腱。对于比较喜欢运动并希望足部恢复到正常力量的人，最好采用手术治疗。因为手术治疗后的复发率极低，而非手术治疗在治疗后再次出现断裂的几率达到百分之三十。
3.肩袖。此处的情况较为特殊，多数时候医生会选择采用非手术治疗。只有当非手术治疗无效或者出现严重撕裂时，医生才会建议进行手术治疗。如肩袖肌腱的修复、肩峰成形术和喙肩韧带切除术等，一般情况下可以使肩袖完全恢复到原来的强度。
4.肱二头肌。对于此处的撕裂，大多数医生选择非手术治疗。研究表明，肱二头肌断裂后，只有一小部分功能丧尸，对生活影响不大。对于不愿意接受肱二头肌断裂导致的功能丧尸的年轻人，可以进行手术修复。
综上所述，肌腱断裂是可以恢复的，治疗方法分为手术治疗和非手术治疗，采用什么方法则需根据肌腱断裂的具体位置和情况判断。这两种方法都可以起到很好的治疗效果，但也各有缺点，手术治疗有感染的风险且恢复时间较长，非手术治疗则是无法将肢体力量恢复到原有水平。