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老人高血压的注意事项有哪些

更新时间:2022-11-07 09:27:17

老人高血压无法治愈,只能通过科学的方法帮助缓解。要想提高此病治愈性,需要做好治疗中的相关护理,如饮食,保持低盐、低脂的原则,只有这样才能避免血压波动,危害健康。除了这一点之外,老人高血压还奥注意五大事项。

第一、饮食合理:患有此病要注意饮食多样、营养均衡,只有这样才能满足机体所需,促进疾病恢复。除此,患者还要注意饮食规律,定时定量,不可暴食暴饮,否则的话就会导致血压不稳,影响健康。

第二、运动适量:除了合理饮食外,患者还要注意适当运动,因为运动能够增强体质,提高抗病力,减少不利危害。

第三、情绪稳定:老人高血压一定要注意控制个人情绪,不能过于激动或焦虑,否则的话就会导致心跳加快、血压升高。除了要注意这一方面之外,患者还要注意保证充足的睡眠,因为睡眠充足可以维持血压平稳,缓解不适。

第四、坚持服药:高血压需要长期用药,不能中断。要想有效控制病情,就要注意坚持服药,只有这样才能保障自身健康,享受美好生活。

第五、定期检查:老人高血压还要注意定期检查,这样可以及时了解自身血压波动情况,如果有异常也能及时处理,消除隐患,恢复健康。

老人高血压所要注意的事项主要就有这五点,只要患者们能够严格的按照这些要求去做,就能辅助科学方法医治,实现最佳恢复。另外,还要提醒患者一点,控制高血压还要注意戒烟酒,因为烟酒刺激性强,容易导致血压不稳,出现不利的健康影响。只有科学避免才能减少不利危害,更好的保障自身健康。

审编医生
杨士伟心血管内科 主任医师 医院:首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病:心脏瓣膜病、心律失常、心肌疾病、心包炎、先 夭性...详情>

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