青筋暴露一词最早出现于《三侠五义》中，是指精神高度集中的状态。在日常生活中，我们经常会看到一些偏瘦的人四肢青筋暴露，青筋也就是静脉血管，浮在身体的表面，越瘦的人越明显。青筋暴露可发生在身体的任何部位，如果伴有肿胀、疼痛等症状，需要提高警惕，最好到医院做相关的检查。那么青筋暴露是什么情况呢？这三种情况会导致青筋暴露。
1.下肢静脉曲张。如果是下肢青筋暴露，很可能是静脉曲张。静脉曲张是临床上很常见的疾病，与血液循环不畅有关。静脉曲张早期不会引起任何不适症状，随着病情不断加重，患者会感觉到疼痛，严重时会出现溃疡、出血等症状，必须引起重视。患者平时要多按摩腿部，不要长时间坐着不动。
2.血压不稳。如果是头部青筋暴露，比如太阳穴青筋突起，可能是血压不稳造成的，多见于高血压患者。如果患者有头痛、头晕、视物不清等症状，说明有脑动脉硬化现象，有中风的风险。这类患者平时要监测血压，坚持服用降血压药物，并定期复查。平时要注意饮食，不要吃得太咸太油腻。
3.脾虚便秘。如果是手掌青筋暴露，可能是脾虚造成的。这种现象多见于习惯性便秘和痔疮患者，患者还会出现头晕、头痛、全身乏力等症状。这类患者一定要改善生活习惯，避免长期熬夜，不要吃寒性食物。平时要多补充纤维素，多吃香蕉、豆类等食物。
青筋暴露是很常见的现象，可发生在身体的任何部位，是很多疾病的表现。一般来说，手部青筋是正常的现象，与身体消瘦、体力劳动、情绪紧张等有关，不需要接受特殊治疗。有些女性朋友手背会出现青筋，平时经常感觉到手脚冰凉，可能是静脉血回流不畅造成的，平时一定要注意运动，多活动四肢。