患有脑血管病要注意饮食忌口,不能吃脂肪和胆固醇含量的食物,因为这些食物易导致血管堵塞,加重病症,影响恢复。如肥肉、黄油、奶油、鸡肝、鸭肝等,这些患者都要禁食,不可食用。但是对于以下六大水果食物,患者可以适量食用,有益健康。
一、柿子
患有脑血管病可以多吃柿子,因为柿子中含有大量的维生素C,多食既可以降压,也可以保护心脑血管,对疾病恢复很有帮助。
二、橙子
橙子也适合患者食用,主要是因为橙子中含有丰富的类胡萝卜素,这种物质具有较强的抗氧化作用,多食可以改善病症,促进疾病恢复。
三、香蕉
除了橙子之外,脑血管病患者也可以多吃香蕉,因为香蕉具有降血压、保护心脑血管的作用,多食有助于疾病恢复。
四、猕猴桃
患有脑血管病也可以多吃猕猴桃,因为猕猴桃中维生素C和硒含量都很高,多吃有助于降压、降脂,预防疾病,减少不必要的健康危害。
五、西瓜
西瓜中膳食纤维含量很高,多食有助于促进肠蠕动,预防便秘。除了这一食物之外,患者也可以多吃草莓,因为草莓中维生素和果胶含量很高,多食可以预防动脉粥样硬化。
六、木瓜
木瓜也适合脑血管病患者食用,主要是因为木瓜可以软化血管,缓解病症,减轻不适。
本文介绍的这六大水果,都适合脑血管病患者食用,可以适量进食,有益健康。但是要注意,这些水果虽好一次也不能吃太多,否则的话就会起到反作用,影响恢复。除此,患者还要注意脑血管保护,避免做有损脑血管健康的事情,如抽烟、酗酒、剧烈运动以及过度摄入高脂肪食物等,这些都要避免,不可触碰。