维生素是人和动物从食物中获得的一类微量有机物质，它能够维持机体正常的生理功能。维生素A则是维生素中非常重要的一种，它能够促进人体生长、繁殖，并且维持骨骼、上皮组织、以及粘膜上皮正常分泌等多种生理功能。但人体有时会缺乏维生素A，下面就为大家介绍一下都有哪些原因会导致人体缺乏维生素A。
1.维生素A摄取不足。日常生活中富含维生素A的食物还是比较少的，主要存在于一些蔬菜之中，所以若是挑食或者不注意，那就很容易导致维生素A摄取量不足。
2.维生素A吸收障碍。当人体出现消化系统疾病的时候，胃肠功能也会相应的出现紊乱，这就会影响维生素A以及胡萝卜素的吸收，进而会导致人体缺乏维生素A。
3.身体缺锌。身体缺锌能够导致人体与维生素A结合的前白蛋白以及维生素A还原酶的含量会降低，这就会导致进入人体的维生素A不被机体吸收，而是流出了体外。
4.肝脏疾病。人体的维生素A有90%-95%都储存在肝脏中，那么当身体发生了肝脏疾病时，就会因为维生素A储存减少而导致维生素A缺乏。
维生素A以及它的类似物在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，并且还有阻止癌前期病变的作用，所以需要维持维生素A在人体内的平衡。当缺乏维生素A时，患者会发生生长迟缓、暗适应能力减退的现象，也就是夜盲症。
综上所述，维生素A在人的生长过程中起着巨大的作用，若是缺乏的话将会带来很多不必要的麻烦。造成维生素A缺乏的原因也有很多，但都与维生素A在人体内的摄取、吸收、存储有关，所以平时一定要注意饮食习惯，不能形成挑食的毛病。