晒后皮肤起红疹属于皮肤炎症性的一种反应，可导致暴晒过的皮肤出现红斑水肿，严重的可出现水疱，并会有刺痛感。那么针对晒后皮肤起红疹的现象要怎么消除呢？有很多小方法可缓解这种现象。下面来给大家介绍一下，有需要的患者可酌情选择。
一、晒后起红疹如果症状轻的，三天内可痊愈，如果是症状重的，则会持续一周时间才恢复。对于轻症患者，建议可局部外用炉甘石洗剂的方法来缓解，症状较重者，则可选择糖皮质激素霜外用，以控制炎症。
二、湿敷也可缓解晒后起红疹现象，可取冰牛奶打湿纱布进行湿敷，或是用毛巾湿敷红疹处，一次半小时，一天两次。如果晒伤较严重，症状明显的，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片、洛索洛芬片等，并进行抗过敏处理，可口服氯雷他定片。
三、晒后红疹较轻的，可先简单的用毛巾浸泡冷水后进行冷敷，然后再涂抹芦荟胶，可改善红疹红肿疼痛症状，另外同时要尽量避免再次暴晒，以防导致皮疹加重而影响恢复。
四、晒后起红疹要注意饮食调理，可配合食疗来改善症状，如可适当吃些肝，胡萝卜，蛋黄等，对于防止红疹加重或是复发有帮助，对一些辛辣刺激性食物则应禁忌。
上面就是几个缓解晒后起红疹的方法，建议皮肤晒伤后的患者不妨可以试试，一般轻度红疹很快可消退，较重的红疹经治疗后也会慢慢恢复。不过要注意，在晒后出红疹初期会有瘙痒现象，这时要注意避免抓挠，以防引起感染导致出现丘疹，从而让病情延长，除此之外，出现红疹后切忌用肥皂清洗，尤其是碱性大的肥皂，会加重症状，甚至可导致红疹灼热刺痛感加重。