大家对于足跟骨刺疾病并不是特别陌生了吧，足跟骨刺是发病率比较高的骨科疾病，患上此病之后会严重影响到患者正常生活和身体健康。为此在患上足跟骨刺疾病之后，需要及时去查明其发生的原因之后对症治疗，那么引起足跟骨刺的原因是什么呢？
骨刺是一种正常的生理退化现象，是人体保护性生理反应，每个人都难以避免，只不过是有的人会早一些，有的人会晚一些。足跟骨刺会让患者有足跟压痛的症状，走路时脚跟不敢用力，会有针刺般的感觉，在活动一会之后这种症状会有所减轻，跟骨部位长骨刺多是发生在中老年人身上。
足跟骨刺发生的原因是什么呢：
1.足部相关组织发生退变是形成足跟骨刺的主要原因，如果说足部软骨损害或者是破坏，就会导致足部负重区域的软骨下骨硬化，从而造成骨赘增生现象。这种退变会影响到足部相关组织功能减退，这样会进一步导致软骨下骨硬化，从而形成骨刺。
2.饮食不当导致体重肥胖也是引起足跟骨刺的一大原因，因为不当的饮食，尤其是在暴饮暴食之后很容易出现体重过重的现象。体重过重就会导致足部承受负荷较重，在行走的过程当中足部组织避免不了发生磨损，磨损程度过多，就会增加足部相关组织退变从而诱发足跟骨刺。
足跟骨刺形成的原因比较多，主要的就是足部相关组织发生退变和身体过于肥胖，所以在平时生活当中需要注意做好相关预防措施。平时一定要调整自己的饮食习惯，不可以出现暴饮暴食的现象，合理的饮食能够有效预防足部组织提前发生退变，一旦有足跟疼痛的症状需要及时就医。