颞颌关节脱位大多都是因为意外造成的，比如嘴张开太大、长时间进行牙科的治疗、插管治疗、唱歌、打篮球肢体碰撞扥等，都会造成颞颌关节脱位，而一旦脱位，就会给生活带来很多不便，但复位的方法总地来说就是以疏通关节，顺畅经络为主，而在按摩的时候，按摩的力度与时间也要控制得当。那么发生颞颌关节脱位的时候，具体应该如何复位？
1.当病人头靠后壁坐在矮凳上时，下颌牙齿的咬合面需要低于医生的关节水平。医生站在患者面前，双手和拇指用纱布包住，以防咬伤，然后伸入患者口腔，放在下颌磨牙的咬合面上。剩下的四个手指握住下颌骨的下缘。复位时，两手拇指一起用力，再向上托起，当关节结节前的髁状突低于关节结节水平时，髁突向上推，送入关节窝内的凹槽。
2.如果是双边的，先复位一侧，然后重置另一侧。复位后用纱布包扎2～3周，限制下颌骨活动，避免再次脱位。
3.通常可以通过按摩来缓解：用一只手托住下巴，用手腕的力量后退，应该掌握好力度。此时，用手指按摩下巴，经常按摩可以改善效果。不吃饭的时候不要咬牙，这很重要。如果偶有疼痛感，除了药物治疗，还可以用热敷的方法。
一旦发生脱位，要及时到医院进行颞下颌关节X线检查，确定脱位的状况，然后人工手法复位，复位后用弹性绷带固定下颌骨2～3周，注意限制下颌骨的活动，方便促进康复。在平时的日常护理按摩中，建议患者可以自行按摩。按摩时，可以用手指的上拇指向一个方向摩擦和按摩，力度不宜过大，动作幅度更不宜过大，然后用热毛巾热敷。
