长龋齿是很多人都有的现象，尤其是儿童及一些不注意口腔卫生，好吃甜食的人，更易发生龋齿。一旦出现龋齿，将给牙齿健康带来极大危害，甚至可导致牙齿缺失，因此要注意做好防护工作。 那么长龋齿的原因是什么呢？
1、口腔环境太差：正常情况下唾液可以抑制酸性物质，有清洁牙齿的作用，而当唾液分泌过少或者过多时时，就易引起龋齿发生。其中唾液里所含的乳酸量越多，患上龋齿的几率就越大。
2、口腔卫生习惯不好：口腔卫生没做好也是导致龋齿的重要原因之一，如平时不注意早晚刷牙，口腔清洁度不能保持，会导致残留在牙齿面上或者牙缝中的食物滋生细菌，从而产生牙菌斑，牙菌斑则可产生酸性物质，从而直接破坏牙釉质，引起龋齿发生。
3、牙齿情况不好：如果牙齿发生了钙化，或是牙齿组织结构不稳定，也是可引起龋齿发生的。牙齿的主要成分是钙磷、维生素d以及氟，如平时不注意饮食调理，摄入不到足够营养，就会降低牙齿的钙化，导致其抗酸能力下降，最后引发龋齿。
4、食物因素：龋齿的发生和食物有密切关系，如平时摄入过多碳水化合物，就易产生牙菌斑，还有吃太多饼干或者水果干，喝太多的咖啡和碳酸饮料等，都会对牙齿造成损害，从而增加其患龋齿的几率。
上面就是关于龋齿的四个诱因，可见龋齿的发生可受多种因素影响，其中不良的饮食习惯，还有口腔卫生条件太差等，都可导致龋齿发生，所以平时大家要注意养成早晚刷牙的好习惯，尤其是晚上刷牙很重要，可防止酸性物质对牙齿带来损害，所以平时大家在注意避免各种诱因的影响，以保证口腔及牙齿的健康。