随着年龄的增长很容易就会有脑供血不足的问题，短时间的出现脑供血不足只要通过合理的休息身体就会恢复，但是如果脑供血不足的问题十分严重，甚至影响到正常生活则应该及时的进行治疗，有什么方法可以改善脑供血不足呢？
1.用木梳子梳头。如果脑供血不足并不是疾病所导致，患者可以使用自我调节的方法进行治疗，其中使用木梳子梳头可以帮助患者促进脑部血液循环，改善身体不适症状。而在梳头的时候老年人应该顺着一个方向梳头，每天坚持5-10分钟。
2.避免突然运动。如果突然起身，抬头等均会刺激脑部血液循环，加重脑供血不足，所以平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的时候。
3.注意保暖。在冬季的时候很多老年人都会受到脑供血不足的影响，在这个时候应该注意保暖，防止身体不适。其中建议大家在冬季的时候不要一早一晚出去活动，以免因为温度太低影响到身体健康。
4.及时服用药物。如果发现自己频繁的出现脑供血不足的症状，在这个时候绝对不能掉以轻心，而应该及时到医院出接受检查，了解清楚自己出现脑供血不足的原因是什么，然后在医生的帮助下通过药物的方法进行治疗，降低老年人擅自用药带来的风险。
最后，其实可以帮助大家摆脱脑供血不足的方法还是不少的，患者可以结合个人的实际情况进行治疗。在治疗的过程中患者应该多加关注自身变化，如果发现除了脑供血不足之外还有头晕，头痛，失眠等症状，并且无法通过自我调节缓解病情，最好可以到医院进行检查，以免因为拖延加重加重，影响到老年人身体健康。
