手臂不仅是身体的重要部位之一，也是使用频率比较高的一个部位，无论日常活动还是工作中都需要使用手臂。然而手臂也是很容易受伤的一个地方，很多人会因为多种原因，而出现手臂酸痛的现象，严重的还可能出现活动功能障碍的问题。那么，整个手臂酸痛到底是怎么回事呢？今天给大家介绍导致手臂酸痛的三个原因。
第一、肌肉劳损：整个手臂出现酸痛现象，大多是因为过度劳累导致肌肉劳损所引起的。过度劳累之后会导致体内的肌酸激酶分泌过高，因此会出现局部酸痛的症状，针对这种情况大家首先要做的就是多休息，避免对手臂造成不良刺激。然后选择热敷的方法来进行改善，必要情况下可以外用活血化瘀类的膏药，或者口服非甾体类消炎镇痛类的药物，来进行治疗。除此以外，也可以配合一些理疗方法，来促进后期恢复，比如针灸、按摩等。
第二、神经系统病变：出现神经系统病变之后，也会导致整个手臂出现酸痛感，最常见的就是颈椎病。尤其出现神经根型颈椎病之后，因为会导致脊髓和神经根受到刺激和压迫，之后会导致神经所支配的区域出现酸痛感。同时患者还会出现手臂皮肤麻木，肌肉力量减弱等多种异常问题。
第三、手臂受凉：整个手臂酸痛也有可能是晚上睡觉时，没有盖好被子，导致肩膀部位受风着凉所引起的。建议大家采用局部热敷的方法，来缓解手臂的酸痛感，平时也要注意防寒保暖，防止受到寒冷湿气的侵袭，而加重手臂酸痛的问题。
出现手臂酸痛的情况下，可能会对人们的生活质量造成影响，尤其出现活动功能受限的问题后，还有可能影响到正常的生活和工作，因此大家一定不能疏忽大意。除了需要及时对症治疗以外，也要做好局部的护理措施，不要出现过度劳累的现象，尤其不要提拿重物，也不要受风着凉，防止对手臂造成刺激而加重局部不适的症状。