心电图是反应心脏功能最简单的方式，包括普通心电图和24小时心电图。普通心电图只能够反映出当时患者心脏的功能，对于偶发的心律失常检出率低，所以经常需要24小时心电图检查。24小时心电图是需要患者连续佩戴24小时的心脏监测器，充分了解一天当中心脏的搏动情况。可以更精准的反映心脏功能。那么在在24小时心电的时候需要注意什么呢？
1.避免高强度运动。再佩戴24小时心电监测器当中需要避免高强度运动，但日常生活不受限制，仍然可以进行慢走、做家务等。
2.尽量放松。很多人在佩戴24小时心电监测器时，由于精神压力大，会非常紧张，这样会影响到监测的结果，所以在佩戴过程中要保持心态的平和，保持全身放松。
3.避免脱落。由于24小时心电监测器需要佩戴一整天，所以在睡眠的时候要注意防止电极脱落。可以采用胶带固定，如果出汗过多，可以开空调睡觉。
4.避免强磁场刺激。在心电监测期间尽量不要玩手机、电脑等具有强磁场的物品。防止干扰结果。
5.不可洗澡。在佩戴期间不可以洗澡，一方面防止水流影响机器的功能，另一方面防止电极片脱落。
24小时心电图在心血管疾病检测方面有重要的意义。可以持续监测患者一天当中的心脏搏动情况。对于偶发的心律失常检出率较高，所以诊断结果更加准确。由于佩戴的时间比较长，所以在佩戴过程中要注意避免高强度的运动，佩戴过程中尽量放松，不要过于紧张，为了防止电极片脱落，可以采用胶带固定。同时建议在佩戴期间尽量不要玩手机、看电脑，也不可以洗澡，防止影响检查结果和机器的功能。
