双侧髂骨致密性骨炎多由外伤或慢性劳损所致，一般出现后主要表现为下腰部或腰骶部疼痛。只要这一病症发生，就要立即进行药物或骶髂关节融合手术治疗，只有这样才能控制病情，减少危害。但是要注意，双侧髂骨致密性骨炎根治性差，治疗后还要做好相应的生活护理。那么，对于双侧髂骨致密性骨炎患者来说，如何做好这一点呢？可以运动吗？
一般来说，双侧髂骨致密性骨炎可以运动，因为运动能够促进新陈代谢，加快体内毒素排出，对疾病恢复很有帮助。但是在运动的时候，患者要注意不能剧烈进行，因为剧烈运动容易损伤关节，加重身体不适。建议患者多进行一些平缓的运动幅度较小的项目，如瑜伽、散步、慢走、竞走、游泳、打太极等。
虽说双侧髂骨致密性骨炎患者可以运动，但是要注意时机，不能在急性发作期运动，因为此时期患者病情尚不稳定，此时盲目运动可能会加重病症，影响恢复。只有等到病情稳定之后，双侧髂骨致密性骨炎患者才能适当的进行一些平缓运动。在运动的时候要注意适量，不能过度进行，以免起到反作用，危害健康。
除了运动之外，患者可以适当的进行一些功能锻炼，如平板支撑、四点支撑训练等，都能提高髂骨韧性，促进疾病恢复。另外，在恢复期间患者还要注意加强营养，多吃一些有助于骨骼炎症恢复的食物，如各种绿叶蔬菜、水果、奶制品、豆制品以及坚果类食物等。但是对于骨骼炎症恢复不利的食物，患者要远离，如刺激性食物、腌制食物、变质食物、油炸烧烤等，这些患者都不宜食用，需要忌口。
