膝关节侧副韧带损伤主要由暴力所致，最常见的原因包括以下两种。一种是关节处于轻屈位时，腿突然外展或内收；另一种是站立时，一股强大的外力突然撞击膝关节或下股骨外侧，经常发生在韧带的止点处，还常伴有撕脱性骨折。经常剧烈运动的人群、平时体质虚弱、肌肉力量弱的人群易发生本病。那么膝关节侧副韧带损伤应该如何分类及治疗呢？又怎样预防呢？
一、膝关节侧副韧带损的分类及治疗
1.Ⅰ度为轻度损伤有少量韧带撕裂伴有局部压痛，韧带损伤处压痛明显。内侧副韧带损伤时压痛点在膝关节内侧，而外侧韧带损伤时，压痛点在膝关节外侧。治疗方法：注意休息，避免患肢负重活动，通常几天内可恢复膝关节的正常活动。
2.Ⅱ度为中度损伤韧带会出现部分断裂，膝关节内侧/外侧肿胀，合并关节内损伤时可出现全关节肿胀，同时伴有关节功能丧失，以及轻中度关节失稳。治疗方法：需要用长腿管型石膏固定（不包括足踝部），一周后，可以带着石膏练习行走了，4～6周后，可取出固定装置，锻炼膝关节的屈伸。
3.Ⅲ度为重度损伤时韧带会完全断裂，患处剧烈疼痛、肿胀、有瘀斑，膝关节不能完全伸直，不能继续运动或工作，关节显著失稳。治疗方法：应急诊手术修复断裂的韧带，术后用长腿管型石膏固定6周。
二、如何预防膝关节侧副韧带损伤
主要的预防措施是运动前要做好热身活动，使关节先热起来、避免超负荷体育锻炼、不要在疲劳状态下锻炼、加强下肢力量训练，保证膝关节的稳定性和柔韧性、防止运动中因剧烈运动造成意外伤害、注意膝关节的保暖，每天对膝关节进行热敷和按摩、尽量少做下蹲运动。
本病治疗原则是早期诊断，早期治疗。明确膝关节侧副韧带损伤程度，根据上述分类选择相应的治疗方案。膝关节侧副韧带损伤经正确规范治疗后，可痊意。若治疗不及时或治疗方法选择不合理，可能会导致膝关节处疼痛迁延不愈，严重影响生活质量。日常应注意预防，尽量避免本病的发生。
