腓肠肌往往因撞击或者碾压受伤，受伤后没有及时治疗或者护理不当，可出现不同程度的粘连，诱发足跟疼痛等症状，从而影响正常行动能力。治疗一般需要采用腓肠肌松解术，手术过程中在腓肠肌的近端或远端将腱膜切开，从而达到延时效果。那么，肥腓肠肌松解术后怎么调理呢？应采用以下方法调理：
1、做完手术后应医生指导下使用抗生素，定期消毒伤口和更换敷料。其次手术后可以洗澡，但是伤口没有痊愈前要避免局部沾水，以防止切口感染。如果局部出现了明显的肿胀和渗液等感染症状，应及时请医生处理。
2、要注意防止术区再次发生粘连，一般认为患者在术后第二天就可以下地行走，但是要避免进行剧烈运动，比如蹦跳等，以免伤口挣脱和加重疼痛症状。其次休息的时候应该把患肢适当抬高，如把小腿垫高三十度，有利于下肢血液回流，能加快局部肿胀消退速度。
3、如手术后局部疼痛比较严重，可在医生指导下短期口服非甾体类抗炎止痛药或双氯芬酸钠镇痛抗炎药缓解，同时应忌口各种辛辣的食品，也不能抽烟喝酒，以防止局部充血而导致疼痛症状加重。
4、最好在医生的指导下坚持进行康复训练，如做牵拉肌肉的锻炼，可以更好的防止手术区域再次发生粘连。
5、手术切口完全愈合后可遵照医嘱使用具有活血化瘀和消肿止痛等作用的中药汤熏洗患处，能减轻水肿。除此之外，早期也可使用热敷或红外线照射等方法改善局部血液循环，能加快伤口愈合速度。
腓肠肌粘连患者做松解手术治疗后，大约一个月能基本恢复正常生活，三个月后可以完全恢复正常生活。在此期间应保持良好的精神状态，不必过于紧张或担心，同时要注意观察自身恢复状况，如果突然出现异常的现象，应及时复诊。
