孩子脊柱侧凸是一种影响大、发病率高的疾病。为了不给孩子的身体带来负担，又避免康复后经常性的复发，家长应做好预防工作。对孩子脊柱侧凸的预防涉及多方面，因此有必要了解相关知识，积极预防。下面我们就来说一说如何预防脊柱侧凸。
1.尽量睡硬床
人体脊柱从侧面弯曲，医学上称之为“生理曲线”或“生理弯曲”。当一个人仰卧在水平面上时，他的背部和腰部的脊柱刚好足够支撑他的身体。然而，当他长时间躺在床上的时候，他身体的重量就会消失。因为孩子的脊椎很柔韧，而且容易塑形。因此，为了保持脊柱的生理曲线，孩子尤其是处于发育期、青春期和超重的孩子，应选择躺在硬床上。
2.选择合适的枕头
如果是婴儿的话，枕头的选择应该在专业医生的指导下选取。孩子的枕头应该低而柔软。睡觉时，应让孩子整个肩膀一起背在枕头上，以减少颈部的屈曲，不应该让孩子长时间趴着睡觉。
3.不要给孩子选太大的鞋。
太大的鞋子会让孩子的下肢走起来很不协调，长时间的话，会增加脊柱的工作压力而引起疼痛。
4.不要给孩子选择鞋底太硬、鞋底较厚的鞋。这样的鞋子会使脚底不能更好地接触地面，并增加脊柱的承重能力。不要让女孩穿限制脚踝活动的靴子，尤其是高跟鞋和尖头鞋，这会增加脊椎的负担，美丽应该是以健康为基础的。
孩子脊柱侧凸的预防可以通过专业人员的普查进行早期发现，也可以让孩子及其家属在网上获取基本知识，然后进行自我检查，以便及时发现脊柱侧凸。孩子脊柱侧凸发现后应及时进行康复治疗，正确的运动指导是治疗前预防脊柱侧凸最有效的方法。
