眼睛充血主要表现为眼白部位发红，导致眼睛充血的原因有很多，包括炎症刺激、外伤因素、病菌感染等。无论是哪种原因导致眼睛出现充血，都不能掉以轻心，需要采取针对性的措施进行治疗和改善，如果长时间存在，可能会对自身的视力健康造成损伤。那么，眼睛充血多久能够恢复呢？眼睛充血的恢复方法都有哪些呢？
导致眼睛充血的原因有很多，首先一定要明确具体原因，这样才能更好的对症治疗，而疾病的恢复时间与病情的轻重程度，以及个人抵抗力都有着密切关联，因此具体的时间不能一概而论。如果是结膜炎引起的，就需要进行局部抗炎或者全身抗炎治疗，大概需要2~3周的时间才能恢复。如果是沙眼衣原体感染所引起的，一般需要两三个月的时间才能够康复。如果是因为缺乏睡眠或者经常熬夜，导致了眼睛疲劳，适当休息之后，可以配合使用抗疲劳类的眼药水来进行治疗，大概一周左右便能恢复正常。
眼睛充血的恢复方法：
第一、对症治疗：如果是过敏性结膜炎引发了眼睛充血的情况，需要及时使用抗过敏眼药水，比如色甘酸钠、奥洛他定等，平时也要尽可能远离过敏原。如果是虹膜睫状体炎引起的，需要使用糖皮质激素和非甾体抗炎类的眼药水，来进行治疗。
第二、减少用眼：长期使用电子产品或者经常熬夜，都有可能出现眼睛充血的情况。如果是不良用眼习惯所造成的，大家首先要做的就是调整一个健康的作息时间，保住充足的睡眠，不要出现用眼过度的现象。
第三、改善饮食：在此期间也要保证营养的均衡摄取，可以多吃一些富含维生素和胡萝卜素的食物，对眼睛恢复也大有益处，比如胡萝卜、黄花菜、番茄、枸杞等。
生活中有很多因素，都会导致眼睛出现充血的症状，大体分为生理性因素和病理性因素两种情况。如果想要快速解决眼睛充血的问题，就要找出具体原因，这样才能针对性的进行治疗和改善。除了需要对症用药以外，也要尽可能减少用眼时间，而且要合理安排自己的饮食结构。