太阳穴位于耳廓前边，前额两侧外眼角延长线的上方。太阳穴疼首先考虑是由于患者刚出汗被冷风吹到引起的疼痛，也有可能是患者过度劳累，没有得到充分消息出现的疼痛。其中，部分患者存在脑部疾病，比如脑血管梗塞，脑水肿等，从而引起疼痛。太阳穴疼痛可导致患者情绪低落，烦躁，心慌。各位有必要了解太阳穴疼痛的处理方法。
1、按摩
按摩指的是用大拇指或者食指揉按太阳穴、风池穴、肩井穴等，也可以用两手分别按摩两次耳轮，然后用两手掩住耳道手指放在后脑部，用十指压中指并滑下轻弹后脑部20次以上。病人可以到到正规的医院接受按摩，如果自己不了解按摩的力度，很可能导致皮肤发红。
2、热敷和冷敷
热敷针对风寒感冒受凉，血管痉挛，神经性头痛，都有很好的作用。患者可以用热毛巾或者暖手宝直接敷在太阳穴。冷敷针对的是感冒发烧以及喝酒引起的太阳穴疼痛，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头持续20分钟，能够有效的缓解头疼的症状。
3、护理和用药
大脑神经过度紧绷导致太阳穴疼痛，需要服用营养神经类药物，比如谷维素片或者安神类药物。病人应多饮水，保证良好的睡眠，维持心情的稳定，并且要测体温、血压、心率等指标，看看是否正常。如果有血压异常或者体温升高的症状，应及时服药去除不利的诱发因素。如果疼痛难忍，可以服用一些止疼药。
综上所述，疼痛感会让患者特别痛苦，影响工作和学习效率，太阳穴疼痛最好的治疗方法是讲究心理卫生和生活卫生，使自己的心胸开阔，并且养成良好的生活习惯，逐渐改掉不良嗜好，不要自寻烦恼。朋友们需要养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持适当的锻炼是健康的保证。