生活当中很多人都因为一些原因使得自己左肩关节脱位，特别是当关节盂会出现空虚的的时候一定要及时去医院拍x线光片明确疾病，左肩关节脱位因为会极大的影响到患者的正常生活，所以及时复位是非常重要的，那么左肩关节脱位究竟怎样才能复位呢？
1.足蹬法：
首先患者应该患者仰卧，医生位于患者的患侧，双手握住患者的患肢腕部，足跟置于患侧腋窝，接着两只手必须用力量来进行牵引，同时需要做好旋转措施，内收上臂就可以完成复位。复位时可以听到细小的响声，这种响声是一种正常的现象，患者不要太过焦虑。
2.科氏法：
如果肌肉紧张，临床上不会向大家推荐科氏法，在肌肉松弛状态下使用科氏法效果比较好，不过患者需要注意的是用力千万不能过猛，防止肱骨颈受到过大的扭转力而发生骨折。需要患者一只手握住自己的腕部，屈肘到90度，使肱二头肌松弛，另一手握肘部，这个时候必须要持续的进行牵引，患者自己也需要将上臂外旋。
3.牵引推拿法：
首先患者应该仰卧，一助手用布单套住胸廓向健侧牵拉，第二助手则需要利用布单通过腋下套住患肢向外上方牵拉。第三助手握住患者的手腕积极的向下牵引并外旋内收，这样多加练习几次，左肩关节脱位复位的速度就会大大提高。
现在应该知道左肩关节脱位怎么复位了吧，当患者左肩关节部位已经脱位后，在临床上完全可以考虑使用科氏法、足蹬法、牵引推拿法等措施，而在复位的过程当中，一定要注意力度的把握，因为如果用力过猛，关节不能复位，反而会对关节造成更大的伤害。
