手腕骨折是很常见的骨折类型，如果骨折发生在桡骨远端，也称为柯力氏骨折，多见于中老年人群体。在日常生活中，当不小心摔倒时，如果手掌先着地，就很容易发生手腕骨折。骨折如果没有及时处理，可能会出现畸形、活动障碍等问题。患者要及时前往医院接受治疗，可以先进行手法复位。如果骨折比较严重，就需要通过手术切开复位，并做好内固定。那么手腕骨折吃什么食物恢复快呢？哪些食物有利于骨折恢复？
1.富含维生素的食物。骨折愈合的过程中，需要大量的维生素d和矿物质。患者在日常饮食中要多补充维生素d和矿物质，多吃动物内脏、海鲜、胡萝卜等食物。患者可以适当增加每天的就餐数，保持少食多餐，多吃一些容易消化的食物。在感染得到控制前，不要盲目进补，避免增加身体的负担。可以适当到室外晒太阳，这有利于促进身体对钙质的吸收。
2.富含优质蛋白质的食物。骨折愈合需要大量的蛋白质，患者要多补充优质蛋白质，多吃蛋类、奶类和瘦肉等。患者平时要多喝水，每天晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶。烹煮食物时尽量选择植物油，不要用动物油脂，不要选择煎炸烤等烹饪方式。
3.多吃水果和蔬菜。为了促进手腕骨折愈合，患者一定要多吃水果和蔬菜，每天至少摄入500克以上的蔬菜，以补充膳食纤维。为了避免加重炎症患者，尽量不要吃热性水果，可以吃苹果、雪梨、橘子、山竹等。
手腕骨折后患者很快会感觉到疼痛肿胀，要及时前往医院进行处理。首先要进行复位，并做好固定。在治疗期间，患者尽量不要移动手腕，减少不必要的活动。除了服用抗感染药物，患者还需要注意饮食，多吃清淡的、容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物。平时要多喝水，多补充维生素，促进炎症消退。
