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眼镜戴久了眼睛变形怎么恢复正常

更新时间:2020-08-07 11:35:56

随着科技迅速发展,人们越来越多的用到了手机、电脑等,久而久之就对眼睛造成了伤害,近视眼数量开始增加,戴眼镜的人也是越来越多。很多人都会发现在长久的戴眼镜后,自己的眼睛出现了变形的情况,这大大的影响了眼睛的美观,那么眼镜带久了眼睛变形到底应该如何恢复呢?

1.热敷双眼。热敷对眼睛有很大的好处,能够促进眼周的血液循环,缓解视疲劳,另外还能很好的减轻眼睛干涩等症状,平时可以使用热毛巾或者是蒸汽眼贴敷眼,值得注意的是敷眼时温度一定不能太高,避免损伤眼周肌肤。

2.佩戴隐形眼镜。在带上眼睛后,由于眼睛和框架镜片存在一定的距离,会导致佩戴框架眼镜的人看到的事物比实际上的要小,这也是引起眼睛变形的原因。佩戴隐形眼镜能够很好的解决这一视觉效果所带来的麻烦,而且带上隐形眼镜后,大家的眼睛也会相对变得有神。

3.激光手术。使用激光手术能从根本上改变眼睛的视觉效果,视力恢复后也不需要再佩戴眼镜,眼睛自然不会出现变形的情况。

4.转动双眼。人们在戴上眼镜后,眼部肌肉不运动,眼睛一直局限在小范围内也是导致眼睛变形的原因之一。多转眼镜能够使眼球和眼部肌肉得到充分的运动,有利于促进眼周血液循环、缓解经常用眼后的眼部疲劳。

5.按压鼻梁。平时可以对被眼镜压着的鼻梁处进行按压,可以缓解由于戴眼镜所引起的眼睛变形以及鼻梁变形的情况。

除了上面所提到的五点之外,大家平时在生活中也要时刻注意用眼卫生,不要过度用眼,在玩手机、看电视、看书一小时后,抽出十分钟的时间休息双眼,多看绿色植物,多吃含有维生素aA的食物,这些对预防近视、恢复眼睛变形都有很大的帮助。

审编医生
孙建华耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:擅长耳源性眩晕,耳聋,鼻咽喉部炎症,肿瘤的诊断及治...详情>

用药指导

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