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溺水的自救方法有哪些

更新时间:2020-08-07 14:30:56

溺水是指人体被水或者其他液体介质淹没,导致水或其它液体吸入肺部引起窒息缺氧。影响人体的自主呼吸,从而会出现昏迷和呼吸停止。其实掌握一些相关溺水自救方法很有必要。那么下文就会详述在溺水时有哪些方法可以进行自救。

关于溺水的自救方法介绍,方法一:首先自己要尽可能地应保持冷静,不乱蹬腿脚拼命挣扎,节省体力。方法二:如果溺水被水中不明物体缠绕,将头部仰起,像“脱袜子”一样摘除,防止多余物体让身体下沉更快,造成窒息。方法三:要尽量抓住水中漂浮物,如救生圈、救生衣、救生艇、泡沫板、木板等,利用物体在水中的浮力原理,来进行自救生存。方法四:尽量保持仰泳姿势,保持头向后仰,将口鼻露出水面,四肢放松。方法五:呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气。尽可能保持多余气体留在体中,这样人体的比重会下降到比水稍轻的程度,就可以浮出水面。方法六:如若脚下底部坚硬,溺水者可在触底时用脚蹬地。这样可以加速上浮,浮出水面立即呼救。反复多次,坚持到救援人员到来。

如何避免溺水发生:

1、禁止去往明显标明“禁止游泳”指示的野生水域、水库或湖泊地方。

2、未成年人游泳时应和父母陪同,进入深水区时应和专业游泳指导员陪同。

3、不要在水边附近嬉戏打闹,避免失足溺水。

以上就是溺水的自救方法,当发生溺水时应保持冷静,不要乱蹬挣扎。尽量使口鼻露出水面,用嘴吸气、用鼻呼气,留住多余气体在体中。然后观察周围是否有漂浮物可供利用自救。最后,不去野生水域、不在水边嬉戏打闹等都可避免溺水事故发生。

审编医生
吴红波儿科综合 副主任医师 医院:济南市第二妇幼保健院

主治疾病:擅长儿科常见病、性早熟、矮小症、佝偻病、贫血、营养...详情>

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