颈椎病是当今最为常见的一种疾病，并且对于人体的危害是极大的，部分的患者甚至会因为颈椎病的原因备受伤害，导致头痛、头晕、记忆力下降等问题。所以大家在生活中最好可以重视颈椎病的预防，其中由于了解清楚颈椎病的高发人群有什么有助于预防，建议大家在生活中多加注意。
有什么人更加容易患上颈椎病呢？
1.中老年人。颈椎疾病的出现多是因为慢性劳损导致的，而老年人由于身体恢复较慢，并且经年累月的受到伤害，所以相较于一般人而言患上颈椎病的几率会更加高。此外，由于老年人在生活中经常不重视个人姿势，因此导致颈椎更加容易受到劳损，在这个时候出现颈椎病的几率就会更加高。
2.不良姿势。在生活中很多人都不会重视个人的姿势，以至于身体备受影响，特别是办公室人员、电脑操作员、文字工作者、教师、科研人员、驾驶员、重体力劳动者等，这部分的患者由于长时间保持固定姿势，所以颈椎一直处于紧张状态，久而久之就会导致颈椎平衡出现异常，继而发展成为颈椎病。
3.睡眠姿势不正确。人的一生中大概有三分之一的时间都在睡眠中度过，而睡眠姿势不正确会导致颈椎受到伤害，在这个时候颈椎病就会有机可乘。
4.不良生活习惯。在生活中很多人都会有各种不良生活习惯，例如经常低头玩手机、躺在沙发上看电视等，这些不良的生活习惯会导致颈后的肌肉出现异常。
5.外伤史。如果曾经有外伤并且没有治愈，那么该患者患上颈椎病的几率也会更加高。
以上均是在生活中比较容易患上颈椎病的人士，如果想要远离颈椎病的伤害就应该从生活中的小事情开始做起，积极的进行自我调节，而可以帮助大家远离颈椎病的方法还是不少的，建议大家在生活中多进行运动，调节好紧张心态，及时治疗颈部疾病，让颈椎可以保持最佳状态。