平时在运动中，如果动作过大，或者是姿势不对，很容易导致手关节受到外伤，一般来说，在受到外伤之后，局部会出现疼痛，肿胀症状，严重的话，有可能会出现脱位以及骨折的情况。对于这种现象，需要及时采取措施进行治疗，不然很有可能会导致病情加重，引起其他并发症的出现。那么手关节外伤肿了怎么处理呢？
手关节受伤后，应该先去医院做个相关检查，以明确有没有关节脱位和骨折的情况出现，如果有，则需要积极配合医生进行手术治疗。如果没有上面所说的情况，只是单纯出现肿胀，那么在48小时前可以用冰袋或者是用毛巾包裹住冰块敷在受伤的地方十五到三十分钟，冰敷可以抑制血管扩张，缩小肿胀范围。但要注意不要直接拿冰块敷，这样很容易冻伤皮肤。
等到48小时后，可以可以用热毛巾或者是热水袋敷在手上部位十五到三十分钟左右，早晚一次，热敷可以加快局部血液循环的速度，帮助缓解疼痛和消肿。还有在热敷过后可以给局部涂擦一些药酒，然后再用手适当按揉一下，这样能够让病情加快恢复。在恢复期间，要注意不能随意活动手部，如果疼痛严重，还可以在医生的指导下，适当使用一些具有止痛效果的药物，如云南白药胶囊、布洛芬、云南白药喷剂之类的药物来进行治疗。
手关节受到外伤肿胀是非常常见的现象，而且相对来说恢复时间也比较快，只要在出现这种现象后及时进行处理，且处理的方式得当，一般来说七到十天左右的时间就可以慢慢恢复好了。同时恢复期间，如果疼痛感已经完全消失，那么平时可以根据自己的身体情况适当进行一些康复锻炼，以促进病情恢复。但要注意的是，在做康复锻炼的时候，要注意力度，不可以做剧烈的运动和高难度动作，不然很容易导致手部再次受伤，不利于病情恢复。