胸腔疼痛是比较常见的一个问题，但是由于诱发胸腔疼痛的原因有很多，所以不少患者都不敢贸然进行治疗。其实可以帮助大家缓解胸腔疼痛的方法还是不少的，大家可以结合个人的实际情况制定相对应的缓解方案。那么有什么方法可以缓解胸腔疼痛呢？
1、注意休息。如果有胸腔疼痛的问题，患者在生活中一定要注意休息，休息可以帮助人体快速恢复，同时还可以缓解由于过度压抑诱发的不适。因此建议大家在生活中多加注意个人的休息方法，通过科学的休息方式来缓解病情。
2、调节心理压力。过大的心理压力会导致胸腔疼痛高发，而这在中医中又被称之为肝气郁结，而在面对这一种原因诱发的胸腔疼痛的时候患者必须重视情绪变化，并且在生活重要提高警惕，让负面情绪可以远离自己。而可以帮助大家调节好心理压力的方法有阅读法，倾诉法等。
3、吃胃药。如果患有胃肠道疾病同样会导致胸腔疼痛，在这个时候患者可以通过服用胃肠道药物来缓解不适。如果不确定自己是不是有胃病，或者说消化道是否出现问题的情况，可以通过胃镜检查来确定病因。
4、调节饮食。暴饮暴食会增加胸腔疼痛发病的几率，所以大家在生活中更应该重视个人饮食习惯，多吃一些容易消化的食物，远离各种刺激性的食物，并且在临睡觉之前不要过多的进食。
以上均是常见缓解胸腔疼痛的方法，患者可以结合个人的实际情况选择治疗方案。而如果胸腔疼痛的问题十分严重，患者也不知道自己是因为什么原因诱发的疾病，最好可以及时到医院求助，并且通过科学的检查，查明病因，对症治疗。