通常拉肚子感冒的人可以吃山药。
拉肚子感冒多是胃肠型感冒，会影响胃肠消化功能。山药富含多种营养成分，如淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收，能减轻胃肠负担，对胃肠功能有一定的调节作用。同时，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，增强机体免疫力，有助于身体在感冒期间恢复。而且山药质地细腻，容易消化，不会给肠胃造成额外负担。
在食用山药时，可选择较为清淡的烹饪方式，如清蒸、煮粥等，避免油炸、油煎等方式，以免加重肠胃负担。饮食上还应注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝温水，保证充足睡眠。如果拉肚子感冒症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
