眼袋松弛对患者的身心健康会有不同程度的影响，一般都是由于长时间熬夜或者经常看手机引起的这个现象，人的眼睛经常处于疲惫状态，会引起眼袋松弛或者出现了眼角纹，如果不注意合理治疗会越来越衰老，严重影响到五官形象，所以应该选择正确的生活习惯和护理方式，让眼睛的眼袋消失，消除眼袋松弛现象。
一、保持充足的睡眠：眼袋松弛睡眠有着直接的联系，有的患者长时间睡眠不规律或者经常熬夜都会引起眼袋松弛的症状，所以平时应该保持良好的作息规律，一定要早睡早起，每天睡足8个小时到10个小时，可以避免眼袋松弛的症状。
二、适当按摩：每天至少按摩三次到五次能够有效的缓解眼睛疲劳的症状，对于眼袋松弛有一定的辅助治疗作用，按摩能够让眼袋肌肉充分休息，促进局部血液循环，缓解眼袋松弛的症状。
三、坚持运动：运动让人的身体更有活力，而且使人的身体状态和精神状态都能够达到最佳状态，从而能够缓解眼袋松弛的现象。
四、适当使用护肤品：面对松弛的患者，通过使用眼贴能够护肤，促进眼睛部位的血液循环，而且能够补充营养，消除眼袋松弛的症状，避免皮肤过早衰老。
眼袋松弛和衰老有着直接的关系，随着年龄的增大，也可能会导致眼袋松弛或者出现了眼角膜明显增多的情况，眼袋松弛的患者平时多吃一些含维生素a丰富的食物，能够促进视力健康，多补充人体所需要的维生素e也能够避免眼袋松弛和皮肤松弛的症状，外出的时候也要适当的涂抹防晒霜，避免紫外线伤害也影响到患者的皮肤健康。
