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手部腱鞘炎如何治疗 介绍手部腱鞘炎的三个疗法

更新时间:2020-08-14 16:54:37

  手部腱鞘炎指的就是肌腱外的两层管状滑膜与肌腱部位发生了摩擦,从而引发了损伤性炎症,患者的手部会表现出肿胀、疼痛、运动受限等症状。该疾病需要得到一个及时的治疗,否则很容易造成永久性的损伤,那么手部腱鞘炎应该怎么治疗呢?下面就给大家一一介绍一下。

  1、冷敷

  对于损伤轻微的手部腱鞘炎患者可采取冷敷的方式,首先准备一盆冰水,然后把毛巾浸湿包裹到受伤的手上,一次冰敷的时间保持在三十分钟左右,每天进行3~4次即可。冷敷能够很好的帮助受损部位消肿,从而减少对手部的内在伤害。

  2、针灸

  如果手部腱鞘炎相对比较严重的话,可以采取针灸的方法。一般针灸的部位位于列缺、阳池、手三里、阿是等穴位,并采用围刺的排列方式,这样能够很好的缓解内部损伤,帮助消除肿胀部位。另外对于疼痛感明显的地方也可以进行针灸,效果也是非常不错的。

  3、调整生活习惯

  患有手部腱鞘炎的患者需要在平时生活中保持好的习惯,注意不要过度用手,让手部多休息一下,平时可通过按摩的方法缓解手部劳累。在饮食上应多吃一些高蛋白、易消化的食物,比如果蔬、鱼肉、芹菜、山楂、鸡蛋等都是很好的恢复病情的食物。只要坚持好的生活习惯,手部腱鞘炎就会非常快速的痊愈。

  以上这些就是关于治疗手部腱鞘炎的三种方法了,大家可根据自身的实际状况来选择相应的治疗,如果手部腱鞘炎总是反复性发作且十分严重的话,还是要去医院进行治疗,必要时可通过手术的方式恢复。另外手部腱鞘炎患者还应该保持一个好的心态,这样也有利于病情的缓解。

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