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初潮痛经怎么办

更新时间:2020-08-14 18:33:37

  对于每一个女孩子来说,在进入青春期以后都会遇到月经初潮的时候,在这个时候,大部分的女孩子都会在每个月有规律的来月经,在月经初潮的时候如果出现痛经这种症状,对于女孩子来说是非常痛苦的,所以应该尽量的避免这种情况发生,那么初潮痛经的话应该怎么办?大家一起来看一下吧。

  1、减少不良习惯

  对于初潮出现痛经的女孩子来说,其实有的时候是原发性的痛经,症状并不是特别严重,对于这样的女孩子来说,只需要注意一下有一个好的生活习惯,就能够很好的缓解痛经的症状。比如说在月经期间的时候,不要吃寒冷、刺激、辛辣的食物,更不可以使身体着凉或者洗冷水澡,这样就能够很好的缓解痛经。

  2、注意放松

  可能一些女孩子在初潮的时候,有痛经就会对他们的心理造成一定的影响,应该多喝热水,可以适当的用热水泡脚,但是在热水泡脚的时候一定要注意水温,在水温变凉之前一定要及时的添加热水,不可以让脚在凉水当中,这样的话也能够很好的缓解痛经的症状。

  3、用药物来缓解

  对于女孩子来说,痛经这种现象是很常见的,有很多女性都可能会有这种问题,只是每一个人的严重程度不一样,对于痛经比较严重的女性来说,也可以适当的用西药来缓解,或者是通过中药来调理,也能够有一个很好的效果。

  因为每一个女孩子都会经历初潮这个阶段,而有大部分的女孩子在第一次来月经的时候,都会伴有痛经的情况发生,这就需要做母亲的提前要告诉女孩子,这样就能够在初潮的时候可以正确的应对很多问题,同时了解很多的常识,不做伤害身体的事情,就可以很好的避免痛经的情况发生。

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