宝宝咳嗽是让不少家长苦恼的问题，像有不少八个月大的宝宝就易出现咳嗽现象，这时宝宝还小，很多家长都不想让宝宝吃药，那么这种情况要怎么办呢？如果咳嗽不是很严重，又没其它并发症的，可通过止咳食谱来改善。下面来介绍几个适合宝宝咳嗽的食谱。
一、马蹄雪梨胡萝卜糖水：取适量的红皮萝卜，马蹄，雪梨，冰糖，把前三味洗净，马蹄去皮，和雪梨、胡萝卜都切成块入锅，锅中加水，大火煮开后加入冰糖，小火煮半个小时即可即可让宝宝喝，有止咳化痰，清利咽喉的作用，如果宝宝属风热咳嗽的可试试。
二、银耳羹：干银耳、冰糖、鸡蛋清，各适量，先把银耳泡开洗净后撕成小片，入锅加水煮烂，放入冰糖溶化成汁，再取鸡蛋清加少许清水搅匀后冲入锅中搅拌，待泡沫浮面后去掉泡沫，再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用，有滋阴润肺止咳作用，对于宝宝肺阴虚久咳干咳，低热等症有效。
三、丝瓜粥：丝瓜、粳米、虾米、姜、葱，各适量，把所有用料备好切好，锅内加水烧开，倒入粳米煮粥，将熟时加入丝瓜块和虾米及葱、姜煮开调味即可食用，对宝宝慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛有一定的疗效。
四、白果排骨粥：大米、糯米、猪肋排、白果、鸡精、盐、葱，各适量，备好所有食材，排骨用开水焯一下，大米和糯米洗净加水泡十五分钟，白果入碗里盖上盖子放微波炉高火热2分钟后取出去壳。电压锅内胆加适量清水，入排骨和大米，白果，通电后设置成煮粥，粥成后即可调味食用，有止咳，润肺作用。
上面几个食谱有很好的止咳作用，对于八个月的宝宝出现咳嗽现象时，家长不妨可以根据宝宝咳嗽的原因及症状选择适合的食谱，以改善咳嗽症状。另外平时还应让宝宝多喝水，饮食应清淡，忌食油腻、甜、咸的食物，注意居室空气流通，这样可以减少对呼吸道刺激，从而防止宝宝咳嗽加重。