胃寒多是因为脾胃虚寒引起的，通常与爱食用冷饮或生冷寒凉的食物有关，虽然属于常见病，但是发作起来非常难受。为了可以远离伤害，在生活中必须要重视治疗方法。为了可以快速摆脱伤害，接下来就来介绍一些常见的调理胃寒的方法，患者可以从中选择治疗方式。而如果症状严重，患者还是应该通过药物的方法进行治疗。
1.饮食治疗法。如果有胃寒的问题，患者还是应该通过饮食的方法进行治疗，其中可以吃些大枣、生姜、莲子、羊肉这一类温性的食物。尽量不要吃西瓜、绿豆、猕猴桃、香蕉这一类寒凉的食物。此外，患有胃寒的病人一定要戒烟戒酒，保持饮食规律，不要吃过冷过热的食物。
2.药物治疗。胃寒属于中医的概念，如果想要摆脱伤害还是应该利用中草药的方法进行治疗，而常见治疗胃寒的中成药有藿香正气胶囊、颗粒或黄芪建中汤等。但是在使用药物进行治疗的时候必须要重视身体变化，如果发现有任何不适，必须要及时就医求助。
注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。3、情绪治疗法。部分的患者出现胃寒是因为长时间处于负面情绪中导致的，而负面情绪会直接影响到人体健康，导致体质异常，所以大家在生活中更应该重视情绪的调节，用积极乐观的心态面对胃寒的治疗，这样才能帮助患者快速摆脱伤害，常见调节情绪的方法有深呼吸、冥想、倾诉等。
最后，治疗胃寒是一个漫长的过程中，患者需要从饮食，个人生活习惯，运动等方面开始下手，才能帮助自己快速摆脱胃寒的伤害。而如果胃寒的问题十分严重，患者必须要及时就医求助，让医生帮助大家使用中医汤剂、针灸治疗等方法进行治疗。