胃寒是中医中一种常见的病症，出现之后会导致患者出现胃部疼痛，消化不良等问题，严重者会因此影响到正常生活。为了自身健康着想，患者在生活中必须要了解清楚会导致胃寒的原因是什么，然后通过科学的调节方式，让胃寒的问题得到改善。那么有什么原因会导致胃寒呢？
1.饮食方法。在生活中很多人的饮食方法都是错误的，例如经常进食一些生冷食物，或者饮用冰凉的水很容易就会对胃肠道造成刺激，继而导致人们出现多种不适，所以大家在生活中更应该重视饮食方法，通过科学的进食使得胃肠道得到改善。
2.精神因素。精神对于胃肠道的影响是极大的，如果长期处于不良因素的影响之下容易影响人体健康，也会因此导致多种不适，使得胃部不能正常的运作，甚至发展成为胃肠道疾病，所以大家在生活中更应该重视精神因素对于胃部的影响。
3.缺乏运动。在生活中不少人都会有明显的缺乏运动的问题，而随着缺乏运动的时间增长，身体中的阳气就会减少，而在阳气不足的影响之下胃寒自然会高发。
4.天气原因。在冬天的时候更加容易出现胃寒，所以对于体质较差的人士而言，在生活中必须要重视腹部保暖，以降低由于天气变冷所诱发的各种胃肠道不适。
胃寒的出现和多种不良生活习惯有关系，因此在预防和治疗的过程中更应该重视个人生活习惯，通过科学的调节方法，让自己可以远离胃寒的伤害。而如果发现有类似于胃寒的症状，最好及时到医院求助，通过科学的治疗，让胃寒的问题得到解决。切勿因为错误的治疗使得胃寒不断加重。