静脉曲张是众多疾病中最常见的一种，在发病之后会导致出现不同程度的腿部酸痛问题，而静脉曲张腿部酸胀所带来的不适感在夜间最为常见，所以严重者会因此影响到正常休息。为了可以降低伤害，患者在生活中一定要重视静脉曲张腿部酸胀的治疗方法。
1.运动。缺乏运动是导致静脉曲张腿部酸胀高发的原因之一，所以患者在缓解不适的时候一定要重视运动。其中比较适合静脉曲张患者进行的运动有空中自行车、瑜伽、游泳、慢跑、太极等。患者可以根据个人需要选择相对应的运动进行调节。但是运动治疗静脉曲张并不是一天半天就可以获得理想治疗效果的，患者要做好长期坚持的。
2.注意饮食。对于静脉曲张腿部酸胀的患者而言，在生活中应该重视营养摄入，其中建议大家多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。由于辛辣、油腻、糖分过高的食物对于人体有影响，因此建议静脉曲张腿部酸胀的患者减少摄入。
3.戒除烟酒。在生活中不少患者都有吸烟喝酒的习惯，但是烟酒对于人体的影响是极大的，也会影响到人体血液流动以及血管的正常运作，导致心脑血管疾病高发，诱发静脉曲张腿部酸胀等问题。因此如果想要摆脱伤害，在生活中必须要重视戒除烟酒。
综上、静脉曲张诱发的腿部酸胀问题是可以通过个人调节缓解病情的，但是在生活中必须要结合个人实际，不要因为错误的治疗导致病情反复。而可以帮助大家改善静脉曲张腿部酸胀的方法还是不少的，除了以上方法之外，患者可以通过按摩、拉伸、服用药物等方法让自己可以快速摆脱伤害。
