俗话说：左眼跳财，右眼跳灾。因此在出现了眼跳的症状后，许多朋友都会隐隐感到不安，害怕这是不好的预兆。其实在日常生活中，眼皮和眼袋跳主要是由于用眼过度、眼部炎症等原因引起的。那么眼袋跳怎么办？接下来就给大家介绍。
1.放松眼睛。很多朋友之所以出现眼跳的症状，是由于长期在电脑前办公或伏案工作引起的，此时可以通过闭目养神、按摩眼睛、眺望远方、做眼保健操的方式让眼睛得到休息，从而消除症状。平时要注意每用眼一个小时最好休息5分钟，以免用眼过度。
2.热敷眼睛。如果眼皮或眼袋老是跳动，影响到了正常的学习和工作，可以准备一块热毛巾，然后敷在眼睛上，这样能促进眼睛血液循环，让眼睛放松下来，从而减轻眼皮跳的症状。
3.治疗眼部炎症。如果在眼跳的同时存在眼睛红肿、疼痛、有异物感、流眼泪、畏光等症状，表明眼部有炎症，应在医生的指导下用氧氟沙星、滴眼液等药物治疗，这样症状就会消失。
4.保持充足的睡眠。熬夜或者通宵会造成用眼过度，从而导致眼袋跳动，应当注意多休息，保持充足的睡眠，加班后及时补觉。
5.缓解精神压力。精神过于紧张，存在焦虑、抑郁、恐惧的情绪，就会导致支配眼部肌肉的神经纤维受到刺激，而出现眼皮眼袋跳动的症状，可通过深呼吸的方式及时缓解精神压力。
6.去医院就诊。眼睛和眼袋跳动也可能是神经受到了炎症刺激或者压迫引起的，应当及时去医院检查治疗，避免症状加重。
眼跳是日常生活中的常见症状，许多朋友将他看作是运气的征兆，其实眼跳一般是由于用眼过度、眼部炎症、精神过度紧张、神经受到刺激或者压迫引起的。要注意用眼健康，让眼睛多休息，少用电子产品，及时缓解精神压力，如果病情有加重的趋势反复发作，应当去医院就诊检查。
