胃火重的人身体往往会出现一些异常的表现,其中口臭就是胃火重者最常见的一种表现,尤其是早起时,口臭现象会更明显,同时经常会感到口苦,口干,有恶心呕吐感,因此出现胃火重症状时要及时调治。那么胃火重口臭怎么治疗?下面来给大家介绍几个疗法。
一、生活饮食调治:平时要养成规律的作息习惯,不要熬夜,熬夜可造成消化系统紊乱,火大,内分泌失调,从而加重体内火气。另外要注意忌口,胃火重口臭者应忌辛辣刺激、肥厚油腻及不易消化食物,平时可多吃蔬果,补充维生素,尤其可以吃一些清热去火有利于消化的水果,如苹果、柚子、西红柿、柠檬等。
二、注意保持好情绪:平时要避免负面情绪的影响,如焦虑、生气等。大家知道气生火,上火的人更易情绪激动,相反,良好的心态与情绪则有利于调整身体趋于良性循环。
三、茶饮调治:胃火重口臭者平时可通过茶饮来去胃火消口臭,如可喝绿茶、金银花茶,还有菊花茶、蒲公英茶等。像绿茶有清热泻火效果,金银花茶则可清热解毒、疏风清热,对于胃火亢盛口臭有很好的改善作用。而菊花茶和蒲公英茶也具有清热解毒作用,对于去胃火有明显效果。
四、其它疗法:胃火重口臭者可通过芳香性漱口水,口香糖等来暂时的遮盖口气,以防引起尴尬,不过要真正调理胃火引起的口臭,应以清热排毒为主,慢慢把身体调理到正常状态,所以平时还应注意配合一些清热排毒的食物或是药物来调治。
上面就是关于胃火重口臭的治疗方法,主要就是要注意做好生活饮食护理工作,同时可配合一些清热解毒去火的食物或是茶饮来调治,对于清胃火除口臭有很好的效果,建议胃火重口臭者不妨可以试试上面的这些调治方法,以消除胃火重口臭的困扰。