骨头断了要及时到医院检查，治疗疾病之后要有一个好的术后护理的方式，平时应该吃一些营养丰富的食物，适当补钙能够提高人体抗病能力，可以促进骨折患者的身体康复，所以患者应该多注意休息，正所谓伤筋动骨100天，骨头断了的患者在治疗疾病的同时一定要注意饮食调理，下面就来了解一下骨头断了吃什么补品好。
一、瘦肉：有的患者如果不慎出现了骨折，可以选择食疗来改善病情，适当的吃一些瘦肉，能够补充人体所需要的蛋白质，对于补充人体所需的营养成分和缓解病情都有一定的作用，能够改善骨头断裂引起的疼痛和愈合缓慢的症状。
二、豆制品：豆制品是很多人都喜欢吃的一种食品，含有比较多的胶原蛋白，而且还能够起到一定的补钙作用，所以骨头断裂的患者平时可以适当吃一些豆制品来缓解病情，有效的促进骨骼的生长和发育，平时也可以通过喝奶来改善病情，补充钙元素和促进骨骼生长。
三、蔬菜和水果：骨头断裂的患者平时应该多吃一些维生素c丰富的食物，适当吃一些蔬菜和水果，能够提高人体免疫力，补充人体所需要的维生素和微量元素。
四、适当喝热水：有的患者如果骨头断了，可能会长时间久坐或者经常卧床休息，运动量会明显减少，如果不注意合理的调整会出现便秘，所以平时多喝水能够有效促进新陈代谢，排出体内垃圾。
骨头断了之后应该多注意休息和合理的身体保健，可以选择药物治疗或者饮食调养的方法来改善病情，平时应该多注意身体护理和营养搭配，多吃一些含钙丰富的食物，适当的晒太阳也能够有效缓解骨头断裂的症状，治疗疾病期间应该多注意休息，保持良好的作息规律，平时不要做剧烈运动。
