宝宝的成长发育离不开多种营养元素的支持，一旦身体缺乏某种营养，就有可能影响身体的健康发育，甚至还会出现生长发育迟缓的现象，这样就会对宝宝的多个方面造成不利影响。钙元素和锌元素是身体不可或缺的两种营养元素，如果宝宝有出现营养缺乏的现象，就要及时进行调理和改善。那么今天要介绍的就是，八个月大的宝宝缺钙缺锌应该怎么办呢？
第一、坚持母乳喂养。母乳是宝宝最天然的营养品，而且能够给宝宝的成长发育提供全面营养。不仅需要在宝宝小的时候坚持母乳喂养，而且喂养时间至少需要持续半年以上，尤其八个月的宝宝出现缺钙缺锌的情况后，更应该坚持母乳喂养，能够给机体补充成长所需的多种营养元素，防止出现营养不良的现象。
第二、正确添加辅食。宝宝到了六个月左右时便可以慢慢添加辅食，如果有出现缺钙和缺锌的情况，则要及时调整宝宝的饮食习惯，保证营养的均衡摄取。添加辅食的时候可以适当摄入一些奶制品、豆制品和虾皮类的食物，里面的含钙量都非常高。而且还应该多吃一些富含锌元素的食物，包括海鲜、花生、瘦肉、鸡蛋黄等。
第三、服用口服液。症状比较轻微的情况下，可以通过饮食来摄取机体所需的营养元素，如果缺钙和缺锌的症状比较严重，则需要在医生指导下适当服用一些补钙补锌的口服液，比如葡萄糖酸锌酸钙口服液、维生素AD滴剂、鱼肝油等。
宝宝出现缺钙和缺锌的情况后，不仅会影响正常的生长发育，还有可能导致身体出现一些不适症状。因此家长一定要合理安排宝宝的饮食结构，合理添加多种辅食来保证营养的均衡摄取。平时也应该带宝宝多参加一些户外活动，有利于更好地促进机体对营养物质的吸收和利用。
