女性不仅在怀孕期间会经历一个漫长的过程，在生产的时候也会有一个痛苦的过程，而在生产以后也是如此。除了照顾宝宝非常辛苦以外，因为产后的女性乳房会分泌乳汁，在这个时候没有好好的护理，可能就会使乳房出现有肿块，甚至怎么揉都不能够消失这样的情况。那么产后乳房有硬块揉不散，应该怎么办呢?一起来看一下吧。
1.尽早的开奶
女性在生产以后，乳房因为有乳汁，会胀得特别大，甚至一开始的时候如果没有及时疏通乳腺的话，就会使乳房有肿块。所以应该尽早的开奶，通过开奶不仅可以散淤，还可以起到一个止痛的作用。很多产后女性乳房胀痛有肿块，其实都是因为乳腺管的堵塞，造成乳汁不能够及时排出所造成的。
2.热敷乳房，并进行按摩
女性产后乳房有肿块，其实可以通过热毛巾热敷乳房，并且对乳房进行按摩，比如说拍打和抖动乳房，这样的话胀痛的情况就会有所缓解，可以通过自己按摩的方法来保证乳房的通畅。
3.一定要均衡哺乳
有一些产妇习惯用一边哺乳宝宝，这样的习惯是很不健康的，很容易造成没有及时哺乳的乳房，因为没有及时的排空乳汁造成乳管堵塞并出现胀痛，还会有硬块这样的问题，所以在给宝宝哺乳的时候，一定要把两侧乳房交替喂奶。
4.宝宝喝不了的情况下，也要将奶水挤出来
有一些产妇的奶水非常多，如果宝宝喝不了的话，应该用吸奶器及时的挤出来，避免乳房有肿块。
相信很多的人，通过这些内容已经了解到了，产妇乳房有肿块这种现象也是很常见的，所以产妇在这个时候也不需要太过着急了，除了要好好的哺乳宝宝，尽早的开奶以外，也可以利用按摩等等的方法，都可以使肿块尽快的消失。
