包皮阳痿早泄是我们生活中常见的男性疾病，这种疾病不仅让男性朋友感觉很尴尬，而且还会产生自卑的心理，觉得自己是异类，其实问题并没有想象中那么严重，而且也不用觉得太自卑，是比较正常的问题，并不罕见，只要积极接受治疗，就可以快速解决问题，让你变得正常，那么包皮阳痿早泄该怎么办呢?
1.首先你是因为包皮过长而导致的阳痿早泄，所以你首先要做的就是大胆地去医院割皮，包皮过长，阴部很容易藏污纳垢，长时间不能清洁干净，里面的细菌就很多，很容易引发炎症，而且包皮过长进行房事的时候也不方便，不能自如地运动，所以割皮手术要做得越快越好，费用也不高，也没啥尴尬的。
2.男性包皮过长，那么阴部的卫生就不能很好的清洁，所以，在平时洗澡的时候，一定要细心地洗干净，不要再藏纳污垢，平时如果引发了炎症也要及时看医生，尽量要保证阴部干爽，不要穿紧身的裤子，穿的宽松一点，这样透气性好，尤其在夏天，湿热的天气更容易导致细菌的滋生。
3.平时也不要抽烟喝酒，更加不能嚼槟榔，这些都是对肾有伤害的东西，吃多了容易导致阳痿早泄，还有性生活也不要太频繁，频繁的性生活会引发很多的男科疾病，像前列腺炎，阴茎炎等等，都是会影响性欲的，还有不要进行手淫，手淫过多也会导致阳痿早泄，性欲下降的，所以要引起重视。
最后还要注意饮食，多吃点滋阴补肾的食物，可以有效地治疗阳痿早泄，还有平时也要加强身体的锻炼，通过长时间的身体锻炼，可以提高自己的体质，而且还能增强自己的力量，这样就更能在爱人面前展现自己，一般坚持锻炼的人，都是比较有力量的，所以要坚持，坚持一段时间才能看到效果。
