上火嗓子哑了可以多吃甘蔗，因为甘蔗具有健脾、清热、润燥、生津、补血的作用，多食可以改善病症，减轻不适。除了这一食物之外，以下六大食物也适合上火嗓子哑了的的患者食用，只要患者每天坚持适量进食，就能辅助医治，促进疾病恢复。
1.梨子
上火要多吃梨，因为梨具有润燥、清热的作用，多吃一些有助于降火，缓解嗓子沙哑的病症。
2.绿豆
绿豆具有清热、降火、解毒的作用，也适合患者食用。但是要注意，吃绿豆最好煮粥或煮汤食用，这样有助于消化吸收，更好的促进疾病恢复。
3.猕猴桃
对于上火嗓子哑了的患者来说，猕猴桃也是不错的饮食选择，因为猕猴桃具有生津润燥、利尿通便的作用，多食可以改善嗓子沙哑的症状，达到辅助治疗的效果。
4.枇杷
如果患者嗓子沙哑较为严重，就要多吃枇杷，因为枇杷具有润喉作用，可以缓解嗓子不适。除此，还有一些润喉食物适合患者食用，如柠檬汁、蜂蜜茶、白萝卜汤等。
5.西柚
西柚也适合患者食用，主要是因为西柚具有润肺、清肠、降火、通便的作用，适当食用也能改善病症，缓解不适。
6.苦瓜
苦瓜不仅营养价值高，而且此物还具有清热去火、防癌抗癌的作用，多食对疾病恢复很有帮助。但是要注意，苦瓜性凉，有胃病的患者要少吃，以免加重胃部不适，影响恢复。
上述介绍的这六大食物，都具有清热、降火、解毒的作用，可以多食，有益健康。另外，在食疗期间患者还要注意饮食规律，不能暴食暴饮，以免增加肠胃负担，影响疾病恢复。除此，患者还要注意多喝水、多运动，这样有助于增强体质，促进疾病恢复。
