忧郁症也就是抑郁症，是一种常见的心境障碍性疾病。随着现代社会竞争压力的增大，患抑郁症的人也越来越多。抑郁症不仅会影响到正常的生活，如果严重还会有自杀企图或者行为，威胁到了患者的生命健康，应当了解抑郁症的常见表现，积极预防。那么怀疑自己得了忧郁症怎么确诊？接下来就给大家介绍。
以下是抑郁发作的主要表现：
1.闷闷不乐。表现为长时间极度不开心，精神不振，兴趣减退，以前喜欢做的事情也变得不喜欢了。
2.自我评价过低，悲观绝望。抑郁症患者往往自我评价降低，感觉自己没有用，生活没有希望，没有人理解自己，严重缺乏价值感，常常会由于小事而自责。
3.思维迟缓。患了抑郁症会导致大脑思维变得缓慢，反应迟钝，正常的思考时间延长。在跟别人谈话的时候，往往交流起来比较困难，患者声音低沉，语速明显减慢，说起话来像老年人一样，严重的患者无法进行正常的交流。
4.行为疏懒。表现为行为缓慢，生活被动。喜欢闭门不出，疏远家人和朋友，竭尽全力回避社交。严重时连个人卫生和正常的生理需要都不管，每天只想在床上躺着。
5.认知功能异常。表现为注意力无法集中，记忆力下降，很难学会新的东西。
6.严重的身体疲劳。患者会经常感到身体乏力，老是想睡觉，无法进行正常的学习和工作。
7.身体不舒服。在没有患任何疾病的前提下，出现了失眠、恶心呕吐、心慌、出汗、食欲减退、体重下降、便秘、身体部位莫名疼痛等症状。
如果患了抑郁症，会出现闷闷不乐，思维迟缓，行为疏懒，认知功能损害，身体莫名疼痛等症状，应当及时去医院检查。除了需要进行全面的躯体检查以及神经系统检查外，还要进行辅助检查和实验室检查。如果确诊为抑郁症，需要口服抗抑郁的药物进行治疗，并且在日常生活中进行调理。
